Pria selalu
berpikir kita terlalu emosional selama bahwa "waktu bulan", jadi ada
hal-hal yang Anda tidak harus lakukan sementara di periode Anda.
Bangun
tidur cukup keras seperti itu, dengan kram dan masalah h0rm0nal lainnya.
Jika lawan jenis yang tepat tentang bagaimana emosi kita, maka ada
banyak hal yang Anda tidak harus lakukan sementara di periode Anda.
OLAHRAGA
Anda hanya
merasa kembung karena Anda berada di periode Anda. Sekali seminggu
selesai, Anda akan menjadi diri seksi lagi.
Tidak perlu untuk latihan
sekarang, terutama karena Anda tidak ingin mengambil risiko merusak
pakaian olahraga baru Anda.
Anda hanya harus menyelamatkan diri
kesulitan menempatkan mereka melalui mencuci sampai noda keluar.
MAKAN BANYAK COKLAT
Jangan
percaya semua klise yang Anda dengar.
Anda tidak perlu hal-hal diri
dengan cokelat karena Anda berada di periode Anda.
Ini tidak akan
membuat Anda merasa lebih baik.
Makan beberapa permen, tapi tidak gila.
Anda hanya akan marah pada diri sendiri pada akhirnya.
ES KRIM
Ya, bahwa
ember es krim adalah hanya apa yang Anda butuhkan saat ini, tapi produk
susu tinggi lemak dan karena itu memiliki efek yang sama seperti daging
berlemak.
Tentu saja, ini juga berlaku untuk keju dan krim.
Saat
memasak, cobalah untuk menghindari piring murahan atau krim, dan jika
Anda benar-benar membutuhkan satu sendok es krim, mencari gelato
non-dairy tanpa tambahan gula.
KAFEIN
Jika Anda
seorang kopi pecandu, mungkin ini salah satu yang sulit untuk membiarkan
pergi untuk beberapa hari.
Namun, kafein dapat berkontribusi untuk
m3n5tru*s! yang tidak teratur.
Selain itu, dokter mengatakan itu dapat
memperburuk kram m3n5tru*s!, serta kesulitan tidur sebab dan suasana
hati depresi.
Meskipun beberapa teh juga mengandung kafein.